kenzo丝芙兰，不过，我是100％了吗？甚至不。我不知道我曾经达到了我的全部潜力，但至少我现在有工具和路线图，以在正确的方向不断努力。限制时间，不正常的位置（我在现在站立的办公桌上工作）度过，恢复正常的流动性（30〜60分钟，每天），然后加强适当的运动模式与正确的训练（CrossFit）的组合，几乎是不可阻挡的。

毕竟这三年搜索和恢复，现在我的身体一个非常坚实的健身水平 – 我真的刚刚起步的。凯利经常谈论的人的工作效率革命正在进行。今天，SEPHORA 超过历史上任何其他时候，我们的工具和信息，以最大限度地提高我们的遗传潜力，更何况只是生活痛苦自由的生活做的事情，人类应该是能够做到的。

唯一的缺点？这是给你做的工作。恢复和维护你的身体是永远不会结束，kenzo丝芙兰，除了是无痛苦，我们都留下了大量的潜力仍然有效。

凯利打趣道：“是不是很重要？那么你或许应该就可以了每天的工作。“

如果你是刚刚开始，看看这些资源。非常感谢您阅读本，并请让我知道如果您有任何意见，问题或对问题的其他见解。这里是你的健康。

我如何打破我的身体和固定其崖注意事项：
您可以立即解决的最重要的事情是学习如何正确地移动。通过阅读成为一个柔软豹和/或参加CrossFit训练课（我不知道其他资源可靠地提供类似的培训）了解如何身体应该携手合作，制定适当的电机控制的运动。相信我，学习如何正确地移动是没有笑话：kenzo丝芙兰，它需要专门的工作。
一旦你学会了如何正确地移动你很快就会发现，其中流动的限制限制了适当的运动。系统开始通过MobilityWOD.com练习（大部分的视频都是免费的），以及解决这些问题逐点成为一个柔软豹纹工作解决这些。

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